Профилактика выпадения волос
Здоровые роскошные волосы считаются украшением и гордостью любого человека. Количество фолликулов волос и их цвет на головах у всех людей обусловлены генетикой. Ежедневно в среднем на голове волосы вырастают по 0,3–0,4 мм, а основной рост перепадает на
Норма и нарушения
Обычный процесс обновления волос допускает выпадение 50–100 волос за сутки. Если выпадение происходит интенсивнее, необходимо задуматься о причинах сложившейся ситуации. Факторов для выпадения волос — алопеции, очень много, но для всех источником служат
Основные причины проблем:
- психологические нагрузки;
- эндокринные сбои;
- радиация;
- эмоциональное напряжение;
- стресс;
- значительные кровопотери.
Характер выпадения волос может быть симптоматическим, очаговым и андрогенным.
Симптоматическая алопеция возникает в ряде случаев:
- перенапряжение;
- роды;
- итоги перенесенных тяжелых заболеваний;
- несбалансированный или недостаточный прием пищи;
- дефицит железа и прочих микроэлементов в организме;
- химиотерапия.
Очаговую алопецию могут вызвать:
- стрессы;
- инфекционные заболевания;
- генетическая предрасположенность.
Часто обычный косметический уход за кожей головы не дает желаемого эффекта и без помощи специалистов — дерматолога и трихолога — просто не обойтись.
Профилактика выпадения волос состоит из комплекса мероприятий:
- применение препаратов для ухода за волосами конкретного типа – шампуни, бальзамы, маски;
- ежесуточный прием до 2-х литров воды или иной жидкости, что очень важно для фолликул волос;
- правильное питание – наличие в рационе витаминов, белка, микроэлементов – нужны крупы, молочные продукты, а кроме того – обязательны овощи и фрукты;
- исключение излишней инсоляции;
- физкультура;
- массаж кожи головы;
- своевременный сон, высыпание, прогулки перед сном;
- отказ от алкоголя и курения;
- максимальное ограничение от стрессов.
Детальными сведениями о процедурах, технологиях и средствах, помогающих решить задачу выпадения волос, готовы поделиться специалисты Семейного Медицинского Центра. Профессионалы выполнят детальную диагностику организма, что позволит точно установить диагноз и, следовательно, предоставить необходимую медицинскую помощь.
